Kinder stärken │ Familien begleiten │ Menschen verbinden
- Der Resilienz-Trainer
RETTER MIT HERZ ist eine Bildungsinitiative zur Stärkung von Kindern und Jugendlichen.
Ich arbeite mit Familien, Schulen, Vereinen, Trägern aller Art und Betrieben.
Im Mittelpunkt stehen Schutz, Verantwortung und ein respektvolles Miteinander.
Die Angebote arbeiten erfahrungsbasiert und verzichten bewusst auf Belehrung oder Moralisierung.
Kinder und Jugendliche erleben Zusammenhänge – und entwickeln daraus eigene Haltung.
Gemeinsam gestalten wir Trainings in Klassen oder Gruppen in Ihrer Einrichtung oder individuelle Formate an geeigneten Lernorten.
Für mehr Respekt, Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Leichtigkeit im Alltag.
So wirst du zum eigenen Retter in dir!
Mit meiner Begleitung, aktivierst du deinen eigenen Retter in dir!
Warum?
Kinder und Jugendliche
...wachsen heute in vielfältigen und anspruchsvollen Lebenswelten auf.
Sie brauchen Orte, an denen sie sich sicher fühlen, ernst genommen werden und Orientierung finden können.
Diese Orientierung zu bieten, liegt in der Verantwortung der erwachsenen Generation und somit in unserer Gesellschaft, insbesondere auch im Bildungswesen.
Bildungsarbeit bedeutet dabei mehr als Wissensvermittlung – sie braucht Beziehung, klare Rahmen und Zeit zum Erleben.
RETTER MIT HERZ gestaltet genau solche Räume.
Jedes dritte Kind leidet unter Mobbing.
Mobbing betrifft jedes dritte Kind in Deutschland und verursacht psychische Belastungen, die oft bis ins Erwachsenenalter anhalten.
Quelle: Bertelsmann Stiftung. (2023).
„Jugendliche in der digitalen Welt:
Herausforderungen und Chancen.“
Meine Haltung
RETTER MIT HERZ versteht Bildungsarbeit als Beziehungsarbeit.
Im Mittelpunkt stehen Schutz, Verantwortung und ein respektvolles Miteinander.
Diese Werte werden nicht vermittelt, indem sie erklärt werden, sondern indem sie erlebbar werden.
Meine Arbeit verzichtet bewusst auf moralische Vorgaben, Schuldzuweisungen oder Aktivismus.
Kinder und Jugendliche sollen nicht überzeugt werden, sondern Erfahrungen machen, aus denen sie eigene Haltung entwickeln können.
Erfahrung statt Belehrung
RETTER MIT HERZ arbeitet erfahrungsbasiert.
Lernen entsteht durch Tun, Beobachten und gemeinsames Reflektieren – nicht durch Belehrung oder Bewertung. Dabei arbeite ich auf der Grundlage des STARK AUCH OHNE MUCKIS® Konzept
Schutz und klare Grenzen
Schutz bedeutet für RETTER MIT HERZ nicht Kontrolle, sondern Verlässlichkeit.
Kinder und Jugendliche brauchen klare Rahmen, transparente Regeln und Erwachsene, die Verantwortung übernehmen.
Die Angebote schaffen sichere Lernräume, in denen Grenzen klar benannt und eingehalten werden.
Diese Klarheit ist Voraussetzung dafür, dass Vertrauen entstehen kann.
Beziehung vor Methode
RETTER MIT HERZ arbeitet nicht mit festen Methodenkoffern oder standardisierten Programmen. Jede Gruppe, jede Situation und jeder Lernort ist anders. Deshalb steht die Beziehung zu den Teilnehmenden immer vor der Methode. Formate und Inhalte werden an den jeweiligen Kontext angepasst, ohne die Grundhaltung zu verändern.
Zusammenarbeit auf Augenhöhe
RETTER MIT HERZ versteht sich als Partner von Schulen, Trägern und Einrichtungen.
Die Angebote ergänzen bestehende Strukturen, sie ersetzen sie nicht.
Ziel ist eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe, geprägt von Klarheit, gegenseitigem Respekt und realistischer Einschätzung dessen, was Bildungsarbeit leisten kann.
Haltung statt Versprechen
RETTER MIT HERZ macht keine Wirkversprechen.
Die Arbeit zielt nicht auf schnelle Effekte, sondern auf nachhaltige Erfahrungen.
Was bleibt, ist keine Methode, sondern eine Haltung, die Kinder und Jugendliche in ihren Alltag mitnehmen können.
RETTER MIT HERZ- Kursangebote
RETTER MIT HERZ bietet unterschiedliche Bildungs- , Präventions- und Coachingformate an.
Sie unterscheiden sich im Rahmen und Zielgruppe, folgen jedoch derselben Haltung. Sie bestimmen das Setting.
Ob Klassenraum, Vereinshaus, Besprechungsraum oder in der Natur.
Für
Kinder & Jugendliche
Kursvariante1
Mobbing-Prävention
Unser Kurs zur Mobbing-Prävention sensibilisiert Kinder und Jugendliche für das Thema Mobbing, vermittelt Strategien zur Konfliktlösung und fördert ein respektvolles Miteinander in der Schule und im Alltag. Der Fokus liegt auf Beziehung, Verantwortung und klaren Rahmenbedingungen – nicht auf Schuldzuweisungen.
Für
Kinder & Jugendliche
Kursvariante 2
Selbstbehauptungs- und Resilienztraining
Unser Selbstbehauptungstraining bietet Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, ihre individuelle Stärke und Selbstsicherheit zu entwickeln, um sich in verschiedenen Situationen angemessen zu verhalten und zu schützen. Darüber hinaus fördert der Kurs die Selbstwahrnehmung, innere Stabilität und verantwortungsvolles Handeln. Kinder und Jugendliche lernen, eigene Grenzen wahrzunehmen, sich auszudrücken und respektvoll mit anderen umzugehen.
Für
Kinder & Jugendliche
Kursvariante 3
Demokratie und Verantwortung
tiergestützt mit Ziegen & Bienen
In diesem tiergestützten, erfahrungsorientiertem Kurs erleben die Teilnehmer im Umgang mit Ziegen und Bienen deren Lebensweise und somit den Übertrag auf die Grundlagen demokratischer Grundwerte, Mitbestimmung und Verantwortungsübernahme für einen toleranten Umgang miteinander. Ziel ist es, ein Bewusstsein für demokratische Werte zu schaffen, Meinungen eigenständig zu bilden und nicht nur zu übernehmen. Kinder und Jugendliche setzen sich altersgerecht mit Gemeinschaft, Regeln und Zusammenhalt auseinander. Dieser Kurs wird tiergestützt auf dem Martinshof Zingst durchgeführt und kann auf Wunsch durch weitere Bestandteile und Verpflegung ergänzt werden.
Für
Kinder & Jugendliche
Gruppen-Coaching Nr.1
Stark im Gleichgewicht
für Kinder mit viel Energie und feiner Wahrnehmung
Manche Kinder handeln schnell, kraftvoll und impulsiv. Andere nehmen ihre Umwelt besonders intensiv und sensibel wahr. Beides ist keine Schwäche – sondern eine Eigenschaft, die Orientierung und Rahmen braucht. „Stark im Gleichgewicht“ ist ein fortlaufendes Gruppencoaching für Kinder und Jugendliche, die im Alltag mit erhöhter Impulsivität, starker Aktivität oder einer besonders sensiblen Wahrnehmung umgehen. Im geschützten Umfeld des Martinshofs entstehen Erfahrungsräume, in denen Struktur, Rhythmus und Verlässlichkeit spürbar werden. Die tiergestützte Arbeit mit Ziegen, praktische Tätigkeiten auf dem Hof sowie gezielte Outdoor-Elemente schaffen konkrete Situationen, in denen Selbstregulation, Verantwortungsübernahme und soziale Orientierung eingeübt werden. Theoretische Impulse geben verständliche Einordnung, praktische Erfahrungen im Natur- und Hofkontextmachen Entwicklung unmittelbar erlebbar. Das Coaching ist als fortlaufender Kurs angelegt. Ein Einstieg ist alle drei Wochen möglich. Ziel ist es, Kinder und Jugendliche nachhaltig zu stärken –durch Beziehung, klare Rahmenbedingungen und erfahrungsorientiertes Lernen. ________________________________________ Kurzüberblick •Ort: Der Martinshof Zingst •Format: fortlaufender Gruppenkurs •Einstieg: alle 3 Wochen möglich •Elemente: Tiergestützte Arbeit mit Ziegen und Bienen, Hof-Tätigkeiten, Outdoor-Einheiten, Reflexionsimpulse •Ausrichtung: Impulsivität, erhöhte Sensibilität, Selbstregulation
Für
Kinder & Jugendliche
Gruppen-Coaching Nr.2
Klar im Kurs
für Jugendliche für mehr Verantwortung und Selbstführung
Jugendliche wachsen heute in einer Welt auf, die permanent verfügbar, schnell und reizintensiv ist. Digitale Medien, Gruppendruck und riskante Verhaltensweisen gehören für viele selbstverständlich dazu. „Klar im Kurs“ schafft einen Raum, in dem Jugendliche lernen, bewusst mit diesen Einflüssen umzugehen und eine eigene innere Haltung zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen: •verantwortungsvoller Umgang mit Medien •Reflexion von Konsumverhalten •Auseinandersetzung mit Gruppendruck •rechtliche und soziale Konsequenzen riskanten Handelns Das Coaching verbindet theoretische Impulse mit praktischen Elementen im Natur- und Hofkontext. Erfahrungsorientierte Übungen, klare Gespräche und strukturierte Aufgaben fördern: •Selbstwirksamkeit •Mut zur eigenen Entscheidung •Disziplin und Durchhaltevermögen •Verantwortung für sich und andere Ziel ist es, Jugendliche zu stärken –nicht durch Verbote, sondern durch Klarheit, Orientierung und innere Haltung. Ein Einstieg ist alle drei Wochen möglich. ________________________________________ Kurzüberblick •Ort: Der Martinshof Zingst •Format: Gruppencoaching für Jugendliche •Einstieg: alle 3 Wochen möglich •Elemente: Reflexionsarbeit, Outdoor-Impulse, strukturierte Aufgaben, Gruppengespräche •Schwerpunkte: Medienverhalten, Konsum, Verantwortung, Selbstführung
Für
Familien
Familien-Coaching
Achtsamkeit in der Familie erleben
tiergestützt mit Ziegen
Der Familienalltag ist oft geprägt von Tempo, Verpflichtungen und vielen Reizen. Zwischen Schule, Arbeit und digitalen Medien bleibt wenig Raum, um wirklich miteinander in Verbindung zu sein. Dieses Achtsamkeitstraining schafft bewusst einen ruhigen Rahmen, in dem Kinder, Jugendliche und ihre Familien gemeinsam innehalten können. Abseits von Alltag und Erwartungsdruck entsteht ein Erfahrungsraum, der Beziehung stärkt und neue Perspektiven eröffnet. Die Begegnung mit den Ziegen unterstützt dabei auf natürliche Weise, Tempo herauszunehmen und im Moment anzukommen. Tiere reagieren unmittelbar, ehrlich und ohne Bewertung –sie fördern Präsenz, Aufmerksamkeit und gegenseitige Rücksichtnahme. Im Zusammenspiel aus Naturerfahrung, tiergestützter Arbeit und gezielten Impulsen zur Reflexion lernen Familien: •eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen •Spannungen frühzeitig zu erkennen •respektvoll miteinander zu kommunizieren •Stress bewusster zu regulieren Ziel ist es, das Miteinander zu stärken –nicht durch theoretische Konzepte, sondern durch gemeinsame Erfahrung. Das Angebot findet auf dem Martinshof in Zingst sowie in der umliegenden Natur statt.
Für
Teams & Organisationen
Resilienz-Training für Einsatzkräfte
Einsatzkräfte sind oftmals besonderem psychischen Druck ausgesetzt. Dies beschränkt sich nicht nur auf den Einsatz-oder Notfall. An das zwischenmenschliche und kollegiale Miteinander sind in diesen Berufsgruppen besonders hohe Anforderungen gestellt, denen wir mit diesem Training begegnen.
Für
Teams & Organisationen
Team-Building
Teams werden im Berufsleben oftmals nach fachlichen Merkmalen zusammengestellt. Ob diese dann zwischenmenschlich gut agieren, zeigt sich meist erst später. Dieser Kurs setzt auf gemeinsame Zeit in der Natur mit Tieren und baut somit Brücken für neue tierische und zwischenmenschliche Begegnungen. Bei Bedarf können die Inhalte auch in Beratungsform in Ihrer Einrichtung ohne tiergestützte Elemente vermittelt werden.
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STARK AUCH OHNE MUCKIS®
Das Konzept (SaoM)
SaoM ist ein Trainingskonzept, welches Kinder dazu befähigt, mit Mobbingsituationen und Problemen widerstandsfähig umzugehen. Es ist in der Herangehensweise ganzheitlich aufgebaut und schafft es so, Eltern, PädagogInnen und Kinder gleichermaßen zu stärken. SaoM setzt auf Eigenverantwortung und Dialog.
Es schafft Verbindung statt Spaltung und stellt weder TäterInnen noch Opfer an den Pranger. Es stärkt die vermeintlichen Opfer dahingehend, sich mental und emotional von Mobbing zu distanzieren, sodass Mobbing keinen Nährboden findet. Die TäterInnen, ZuschauerInnen und MitläuferInnen werden befähigt, die Bedürfnisse hinter ihren Handlungen zu erkennen und in andere Bahnen zu lenken, sodass sie keine Mobbingstrategien mehr nutzen müssen, um ihre dahinterliegenden Bedürfnisse zu stillen.
SaoM geht davon aus, dass Menschen immer aus guten Absichten sich selbst gegenüber handeln, dabei aber zeitweise verletzendes und sozialunverträgliches Verhalten nutzen, da sie selbst noch keine anderen Strategien kennen. SaoM glaubt an das Gute im Menschen und daran, dass jeder Mensch lernen kann, sich und andere zu respektieren.
So gehen TrainerInnen, welche nach dem Saom Konzept arbeiten, die eigentlichen Probleme an und nicht die Symptome, welche daraus resultieren. Alle teilnehmenden Kinderlernen lösungsorientiert zu denken, sodass sie der sprichwörtliche Fels in der Brandung des Lebenswerden können, der mehr Frieden und weniger Hass in die Welt trägt.
Auszug aus dem Curriculum zum Trainingskonzept von STARK AUCH OHNE MUCKIS, Seite 3
Über RETTER MIT HERZ
Der Mensch dahinter
Martin Troelenberg ist der Bildungsreferent von RETTER MIT HERZ.
Seine Arbeit ist geprägt von Erfahrung in verantwortungsvollen Rollen auf seinem Lebensweg als Soldat, Berufsfeuerwehrmann, Geschäftsführer eines Schüler- und Jugendzentrums, der Arbeit in der Umweltpädagogik und vor allem als Vater, mit klaren Strukturen und dem Verständnis dafür, wie wichtig Schutz, Orientierung und verlässliche Beziehungen für junge Menschen sind.
Diese Erfahrungen fließen nicht als Erzählung, sondern als Haltung in die Bildungsarbeit ein.
RETTER MIT HERZ ist kein persönliches Projekt im Vordergrund, sondern eine Initiative, die aus Verantwortung heraus handelt.
